
O mnie
Jestem Gosia, i jestem terapeutkÄ… masażu, instruktorkÄ… jogi i pilatesu. ​JogÄ™ praktykujÄ™ już 15 lat. PamiÄ™tam to jak dziÅ›, kiedy bÄ™dÄ…c w klasie maturalnej mama wzięła mnie na pierwsze zajÄ™cia jogi . ByÅ‚o to w Anglii. PamiÄ™tam, że siÄ™ na nich popÅ‚akaÅ‚am. Bo zeszÅ‚y ze mnie emocje, chyba dużo tÅ‚umiÅ‚am je w sobie. No i doszÅ‚y do tego presja bycia idealnÄ… i zdania matury.​Uwielbiam różne formy ruchu- biegam i taÅ„czÄ™. Joga pomaga mi powrócić do równowagi i powrócić do TU I TERAZ, bardzo dobrze dziaÅ‚a na mój mózg dotkniÄ™ty traumÄ… i pomaga mi siÄ™ skupić na tym co dla mnie ważne.​W jodze uczÄ™ siÄ™ elastycznoÅ›ci, tej w ciele i w gÅ‚owie. PrzekÅ‚adam to później na życie codzienne. StajÄ™ siÄ™ również bardziej Å›wiadoma tego co siÄ™ zadziewa we mnie- co myÅ›lÄ™ i co czujÄ™. Pomaga zÅ‚apać kontakt z wÅ‚asnym sobÄ… i spojrzeć na rzeczy z innej perspektywy.
Kontakt
Jeśli szukasz sposobu aby zmniejszyć napięcia i popracować ze swoim ciałem skontaktuj się ze mną

