
O mnie
Jestem Gosia, i jestem terapeutką masażu, instruktorką jogi i pilatesu. Jogę praktykuję już 15 lat. Pamiętam to jak dziś, kiedy będąc w klasie maturalnej mama wzięła mnie na pierwsze zajęcia jogi . Było to w Anglii. Pamiętam, że się na nich popłakałam. Bo zeszły ze mnie emocje, chyba dużo tłumiłam je w sobie. No i doszły do tego presja bycia idealną i zdania matury.Uwielbiam różne formy ruchu- biegam i tańczę. Joga pomaga mi powrócić do równowagi i powrócić do TU I TERAZ, bardzo dobrze działa na mój mózg dotknięty traumą i pomaga mi się skupić na tym co dla mnie ważne.W jodze uczę się elastyczności, tej w ciele i w głowie. Przekładam to później na życie codzienne. Staję się również bardziej świadoma tego co się zadziewa we mnie- co myślę i co czuję. Pomaga złapać kontakt z własnym sobą i spojrzeć na rzeczy z innej perspektywy.
Kontakt
Jeśli szukasz sposobu aby zmniejszyć napięcia i popracować ze swoim ciałem skontaktuj się ze mną